sağlık

4D PRO İLE EGZERSİZ

KucukKadin - 10 Nisan 2013

Spor yaparken eğlenmek mi? O da ne?!! Geçen hafta spor eğitmenim Burcu beni arayıp 4D Pro çalışacağız diyene kadar konudan pek bir haberdim. Geçen Pazartesi gittiğimde nasıl bir şey beni bekliyor diye yakınırken, işler hiçte beklediğim gibi olmadı. Hem eğlenip hem spor yapmak mümkün mü? MümkünMÜŞ! Bunu gördüm. Tamamen sizin kendi kas gücünüzle egzersiz yapıyorsunuz 4D Pro, esnek bantlarıyla hareketlerinize esneklik katarak normalde kendi başınıza …

Okumaya devam et

EVDE ÇOCUK HASTAYSA…

KucukKadin - 06 Aralık 2012

Evde çocuk hastaysa herkes hasta! Dünya yasta… 2 hafta önce Neş’ in karnı ağrıdı. Gazı var herhalde dedim. Sonra tek tük öksürürken, sıklaştı ve dolu dolu öksürmeye başladı. Hemen ardından halsizlik ve iştahsızlık geldi. Öksürük, kusmaya bağladı. Eyvah evladım, yavrum derken telefona sarılıp doktoru aradım. O çaresizlik ve sinir harbiyle ilk çalışta telefonu açmayan doktora bir güzel giydirdim. Bu tür kadınsal sendromlara alışkın olan doktorumuz …

Okumaya devam et

İLK ADIM AYAKKABIMIZ STRIDE RITE

KucukKadin - 02 Kasım 2012

İlk adım ayakkabısını alalı bayağı oldu ben hala bir türlü oturup bir kelime yazamadım. Benim bu fırlama kızım sayesinde “istikrarsız blog yazarlığı” ödülünü seneler boyu kimselere kaptırmam herhalde. 🙂 Gelelim ilk adım ayakkabısına nasıl karar verdiğimize… Neşe’nin yakında beni bile sollayacak bir ayakkabı sayısı var. Gelin görün ki , yürümeye (ya da koşma desek daha yerinde olur) çalıştığı zamanlarda hepsi onu yarı yolda bırakıyordu. Ya …

Okumaya devam et

MUTLULUĞUNUZU ARTTIRACAK 10 SEBZE

KucukKadin - 15 Ağustos 2012

  “Sebzede mutlu eder miymiş?” demeyin. Bakın kadın gülüyor 😛 Bir çoğunuzun “çikolata olsa, hadi neyse” dediğini duyar gibiyim. Aslına bakarsanız bende sizinle aynı fikirdeyim ama gelin görün ki, diyet uzmanları bu konuda araştırmış, soruşturmuş modunuzu iyileştiren, mutluluğunuza mutluluk katan 10 dahiyane sebze karşımıza çıkarmış. Kim bu mutluluk saçan sebzeler ?  Avakado : Her ne kadar sebzeden sayılmasa da, avakado beyne giden kan akışını arttırıyor. …

Okumaya devam et

REFLEKSİF HAREKETLER DÖNEMİ

Asya - 14 Ağustos 2012

Yenidoğan dünyaya birçok refleksle gelir. Bebekler bu refleksleri istemeyerek yapmakta, hareketlerini kontrol altında tutamaktadır. Bu reflekslerden bazıları, bebek büyüdükçe ve isteyerek yaptığı hareketler arttıkça ortadan kaybolur. Bazılarına ise yetişkin döneminde de rastalanabilir. Yenidoğan bebeğin en bilinen ve en sık rastlanan bazı refleksleri şunlardır: MORO REFLEKSİ Bebeği ani olarak sarstığınızda veya kollarından tutup kaldırıp tekrar yatağa bıraktığınızda ( çok acımasızca göründü farkındayım.. J ) bebeğin kollarını …

Okumaya devam et